Устройство для развития силовых способностей человека

(51) МПК (2009) НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ УСТРОЙСТВО ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА(71) Заявитель Учреждение образования Витебский государственный университет имени П.М.Машерова(72) Авторы Гулидин Петр Константинович Кабанов Юрий Михайлович(73) Патентообладатель Учреждение образования Витебский государственный университет имени П.М.Машерова(57) Устройство для развития силовых способностей человека, содержащее раму, опоры,ось, груз, рукоятку, отличающееся тем, что для увеличения или уменьшения нагрузки груз выполнен с возможностью перемещения вдоль оси, рукоятка выполнена с возможностью ее удлинения, и опоры выполнены дугообразно. Полезная модель относится к спортивному инвентарю, в частности к устройствам для развития силовых способностей человека. Известно устройство для тренировки 1, содержащее установленные на основании опоры и шарнирно смонтированную между ними на горизонтальной оси раму с грузами по одну сторону оси и рукояткой для хвата по другую. Недостатками прототипа являются ограниченные возможности выполнения упражнений, сложность конструкции. 68812010.12.30 Решаемая задача - совершенствование конструкции тренажерного устройства с целью повышения эффективности тренировки различных мышечных групп и качества выполнения спортивных упражнений, упрощение конструкции. Задача решена тем, что в устройстве для развития силовых способностей человека, содержащем раму, ось с грузом, выдвижную рукоятку, опоры, последние выполнены дугообразно, при этом увеличение или уменьшение нагрузки на тренируемые мышечные группы происходит за счет удлинения рукоятки и перемещения груза вдоль оси. Технический результат достигается тем, что изменяя нагрузку путем удлинения рукоятки и перемещения груза в различных исходных положениях происходит тренировка всех мышечных групп человека. Конструкция устройства упрощена, так так имеет меньше конструктивных элементов по сравнению с прототипом. Техническая сущность полезной модели поясняется чертежом фиг. 1 - общий вид устройства, фиг. 2 - варианты выполнения упражнений. Устройство для развития силовых способностей человека состоит из рамы 1 с опорами 2, имеющими дугообразную форму, на которых подвижно крепятся ограничители движения 3 опор 2. В средней части рамы 1 расположена ось 4, по которой перемещают груз 5. На опорах 2 крепится рукоятка 6, положение которой может меняться путем перемещения по пазам креплений 7 рукоятки. Варианты использования устройства и выполнения упражнений из различных исходных положений для развития силовых способностей человека схематично изображены на фиг. 2. Возвратно-поступательные движения тренирующегося обозначены стрелкой. В варианте А тренирующийся принимает исходное положение лежа на спине на скамейке, ноги прямые, пятками касаясь сверху рукоятки 6 устройства. Сгибая и выпрямляя ноги в коленях, совершая движения вниз и вверх, происходит тренировка двуглавой мышцы бедра и икроножной мышцы голени. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6 увеличение нагрузки - при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6. В варианте Б тренирующийся принимает исходное положение стоя лицом к устройству, ноги врозь, хват за рукоятку 6 прямыми руками сверху. При опускании и поднимании прямых рук вниз и вверх происходит тренировка грудной, дельтовидной, трехглавой мышц и группы мышц предплечья. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6 увеличение нагрузки - при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6. В варианте В тренирующийся принимает исходное положение лежа на спине на скамейке, ноги внизу согнутые в коленях, стопы подведены под рукоятку 6. При выпрямлении ног и возвращении в исходное положение происходит тренировка прямой,портняжной, широкой мышц бедра. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6 увеличение нагрузки - при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6. В варианте Г тренирующийся принимает исходное положение стоя лицом к устройству, ноги врозь, хват за рукоятку 6 прямыми руками снизу (обратный хват). При поднимании рук вперед-вверх и возвращении в исходное положение происходит тренировка двуглавой и дельтовидной мышц плеча. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6 увеличение нагрузки - при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6. 68812010.12.30 В варианте Д тренирующийся принимает исходное положение сидя на стуле, руки в упоре сзади, ноги согнуты в коленях и подтянуты к груди, стопы расположены на рукоятке6 сверху. При выпрямлении ног и возвращении в исходное положение происходит тренировка мышц передней поверхности бедра, мышц голени и стопы. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6 увеличение нагрузки - при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6. В варианте Е тренирующийся принимает исходное положение стоя лицом к устройству, ноги врозь, хват за рукоятку 6 руками сверху. При выполнении наклона вперед (руки прямые или полусогнутые) и возвращении в исходное положение происходит тренировка трапециевидной, широчайшей мышц спины. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6 увеличение нагрузки - при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6. В варианте Ж тренирующийся принимает исходное положение стоя лицом к устройству, полунаклон вперед, ноги врозь. Рукоятка 6 находится на плечах тренирующегося,кисти рук расположены на рукоятке 6 сверху. При выпрямлении туловища и возвращении в исходное положение происходит тренировка мышц, выпрямляющих туловище. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 увеличение нагрузки - при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4. В варианте З тренирующийся принимает исходное положение сидя на стуле, руки в упоре сзади, ноги прямые, стопы подведены под рукоятку 6. При поднимании прямых ног вверх и возвращении в исходное положение происходит тренировка мышц живота. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6 увеличение нагрузки - при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6. Во всех вариантах упоры 3 ограничивают траекторию движения устройства в соответствии с траекторией движения тренирующегося во время выполнения упражнения. Полезная модель позволяет повысить эффективность тренировки различных мышечных групп человека. Устройство для развития силовых способностей человека промышленно применимо,так как изготавливается на стандартном оборудовании с использованием доступных материалов. Национальный центр интеллектуальной собственности. 220034, г. Минск, ул. Козлова, 20. 4