Способ активизации внешнего дыхания

(12) НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ СПОСОБ АКТИВИЗАЦИИ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ(71) Заявитель Стрельцов Александр Алексеевич(72) Автор Стрельцов Александр Алексеевич(73) Патентообладатель Стрельцов Александр Алексеевич(57) Способ активизации внешнего дыхания, преимущественно при бронхиальной астме и хроническом бронхите, путем выполнения дыхательных упражнений, отличающийся тем, что вдох и выдох выполняют с ритмом 36-60 дыхательных циклов в минуту в течение 4-5 мин, при этом цикл состоит из четырех следующих друг за другом частей одного вдоха и единого выдоха.(56) Бутейко К.П. Метод Бутейко // Опыт внедрения в медицинскую практику. Ч. . - Одесса Титул, 1991. - С. 148-165.1695890 1, 1991.2013988 С 1, 1994.1711820 1, 1992. Изобретение относится к области медицины и может быть использовано в основном при лечении заболеваний органов дыхания, например, бронхиальной астмы и хронического бронхита. Известно множество разновидностей дыхательных упражнений, таких, как дыхательная гимнастика йогов Пранаяма, древнекитайская система Ци-Гун, парадоксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой, метод дыхания при астме, разработанный Толкуновым и др. 1, которые укрепляют дыхательную мускулатуру больных (межреберные мышцы, бронхи, бронхиолы и т.д.) и тем самым способствуют улучшению их состояния за счет изменения жизненной емкости легких, объемов входящего и выходящего потоков воздуха. Во время выполнения таких упражнений происходит увеличение концентрации вдыхаемого воздуха в организме больных и повышение количества углекислого газа в крови,что способствует восстановлению соотношения кислорода и углекислоты и предотвращению спазма бронхов. Наиболее близким к заявляемому изобретению является метод поверхностного дыхания Бутейко 2, основанный на волевой ликвидации глубокого дыхания, который также повышает концентрацию углекислого газа в крови, ослабляет связь кислорода с гемогло 5010 1 бином и обеспечивает полноценное кислородное питание всех тканей, мышц и органов,необходимое для нормальной жизнедеятельности человека. Однако все вышеперечисленные упражнения применяются или в покое, или при малоинтенсивных движениях и поэтому регулирование параметров дыхания, отработанное в статических положениях тела, во время выполнения физической работы практически ничего не дает, поскольку все зависит от системы транспорта кислорода и его утилизации. Задача изобретения - повышение эффективности внешнего дыхания, искусственное обогащение организма человека кислородом вдыхаемого воздуха (так как любые отклонения в нормальной работе вызваны, в первую очередь, нарушениями в кислородном обмене клеток) за счет имитации двигательной активности только одной дыхательной системой, без привлечения сердечно-сосудистой и мышечной систем. Поставленная задача достигается тем, что вдох разделяют короткими паузами на четыре равномерные, следующие друг за другом, части, а выдох производят всего один. Данное упражнение выполняют в любом положении тела (сидя, стоя или лежа) с ритмом как минимум 36 таких дыхательных циклов в мин в течение не менее 4-5 мин подряд, так как первые три мин дыхательная мускулатура лишь разрабатывается, а собственно тренинг ее начинается только с четвертой мин. Кроме того, во время использования заявляемого дыхания происходит также устойчивое, на 2-4 С, повышение температуры во внутренних дыхательных путях, во-первых, за счет трения между собой входящего и выходящего потоков воздуха, и, во-вторых, за счет энергии, выделяемой при работе грудной клетки, что в сочетании с последующим охлаждением его до нормы создает эффект закаливания, увеличивая тем самым сопротивляемость организма к самым различным неблагоприятным факторам. Выполнение заявляемого дыхания оказывает прямое воздействие на внутренние дыхательные пути таким образом, что они сами активно работают и обеспечивают в полном объеме кислородом (без интенсивного вымывания углекислого газа) мозг, сердце и другие жизненно важные органы. Подобный эффект прежде мог быть достигнут только при беговой или иной двигательной работе, но зачастую ослабленный организм больных не в состоянии был произвести движения необходимой интенсивности. Примеры конкретного выполнения. С 9 по 22 октября 1997 г. в санатории Рассвет Минской области Республики Беларусь были проведены занятия с больными бронхиальной астмой и хроническим бронхитом по обучению их заявляемому дыханию. Перед началом занятий у больных измерили жизненную емкость легких, скорость вдыхаемого и выдыхаемого потоков, объем выдыхаемого воздуха. Измерения проводили при помощи спирометра СПИРОТУР-610 производства Германии. Заявляемое дыхание пациенты выполняли в прерывистом режиме с заданными, но постоянно увеличивающимися продолжительностью и ритмом упражнений. В условиях искусственно создаваемой гипоксии происходило насыщение организма кислородом, что ускоряло реабилитацию больных. По окончании занятий была проведена повторная спирометрия. В табл. 1 приведены сравнительные данные до и после занятий. ЕД - естественное дыхание, ДД - заявляемое. 5010 1 Таблица 1 Сравнительные данные двух типов дыхания у больных бронхиальной астмой и хроническим бронхитом до и после занятий Фамилия, имя,Усиленная жиз отчество пациен- ненная емкость п/п тов легких, л ЕД ДД 1. Анушевич Е.В. 1,46 2,12 2. Реутская Р.Г. 1,19 2,19 3. Шухно Т.Г. 2,14 2,35 4. Кравченко Г.И. 2,38 2,92 5. Стриженок Н.Н. 2,79 3,82 6. Гулевич С.В. 2,74 3,04 7. Капариха А.В. 4,10 4,54 8. Гурская М.А. 3,06 3,59 ВыдыхаеВысший вдыхае- Высший выдымый поток,мый поток, л/с хаемый поток, л/с л ЕД ДД ЕД ДД ЕД ДД 1,67 2,15 1,69 4,34 1,66 2,78 0,97 2,14 0,98 3,34 0,90 1,57 1,48 1,93 2,45 3,73 1,99 2,19 1,08 2,55 5,24 5,70 2,13 2,45 1,78 3,25 2,31 4,58 1,57 2,76 1,10 1,38 3,28 5,02 2,08 2,58 2,69 2,82 4,77 7,85 3,46 4,08 1,03 3,11 6,52 7,18 3,12 3,40 В табл. 2 приведены данные о температуре выдыхаемого воздуха в зависимости от частоты и продолжительности заявляемого дыхания, которое соответствует расчетной скорости бега. Таблица 2 Температура выдыхаемого воздуха в зависимости от частоты и продолжительности заявляемого дыхания Частота циклов дыхания четыре части вдоха- выдох за 1 мин 12 20 30 40 50 Примечание. 1. В измерениях использовали термометр ТНВ (ТУ 25-11, ГОСТ 1544-80), погрешность измерения от -20 С до 50 С составляет 1 С. Расстояние термометра от рта - 2 см. 2. Температура окружающего воздуха - 22 С. Заявляемый способ активизации внешнего дыхания позволяет повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, предотвратить спазм бронхов, восстановить газовый состав крови. Источники информации 1. Фролов М.К. Исцели себя сам. - М., 1997. - С. 324. 2. Бутейко К.П. Метод Бутейко // Опыт внедрения в медицинскую практику. Ч. . Одесса Титул. 1991. - С. 148-165. Национальный центр интеллектуальной собственности. 220034, г. Минск, ул. Козлова, 20. 3