Способ профилактики повреждения мышц, склонных к наибольшему травмированию у спортсмена-метателя

(51) МПК НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ ПОВРЕЖДЕНИЯ МЫШЦ,СКЛОННЫХ К НАИБОЛЬШЕМУ ТРАВМИРОВАНИЮ У СПОРТСМЕНА-МЕТАТЕЛЯ(71) Заявитель Государственное научное учреждение Институт физиологии Национальной академии наук Беларуси(72) Авторы Улащик Владимир Сергеевич Зубовский Дмитрий Константинович(73) Патентообладатель Государственное научное учреждение Институт физиологии Национальной академии наук Беларуси(57) Способ профилактики повреждения мышц, склонных к наибольшему травмированию,у спортсмена-метателя, заключающийся в том, что проводят 3-5 раз в год курсы из 10-12 процедур поочередного воздействия импульсным магнитным полем лабильно на мышцы шеи, а затем стабильно на двуглавую и трехглавую мышцы плеча, причем процедуры проводят через день в течение 5-15 минут при частоте магнитного поля 20-30 импульсов в минуту и магнитной индукции 0,5-1,2 мТл. Изобретение относится к спортивной медицине и физиотерапии. Травмы в спорте - весьма распространенное явление, снижающее эффективность тренировочного процесса и спортивные результаты. Особенно часто встречаются травмы опорно-двигательного аппарата, в том числе и повреждения мышц 1. Для предупреждения травм обычно используют различные педагогические и тренировочные методы, такие как полноценная разминка, соблюдение методических принципов тренировки и др.,однако их эффективность не всегда удовлетворяет и спортсменов, и тренеров. Заявителю неизвестен способ профилактики мышц путем целенаправленного воздействия на определенные, наиболее подвергаемые травмированию, мышцы лечебными физическими факторами, в силу чего не может быть указан объект, являющийся наиболее близким аналогом заявляемого способа. Задачей заявляемого изобретения является разработка доступного, простого и эффективного способа профилактики повреждения мышц у спортсменов, занимающихся легкоатлетическими метаниями. Предпосылкой к заявляемому изобретению послужили сведения о том, что в зависимости от специализации у спортсменов повреждаются различные мышцы, а целенаправленное укрепление их должно предупреждать спортивные травмы. Как известно, у спортсменов-метателей диска, копья, молота преимущественно повреждаются мышцы 16012 1 2012.06.30 шеи, двуглавая и трехглавая мышцы плеча 2. Их укрепление и может служить способом профилактики наиболее часто встречающихся у этих спортсменов травм мышц. Поставленная задача достигается следующим образом. Предложен способ профилактики повреждения мышц, склонных к наибольшему травмированию, у спортсмена-метателя,заключающийся в том, что проводят 3-5 раз в год курсы из 10-12 процедур поочередного воздействия импульсным магнитным полем лабильно на мышцы шеи, а затем стабильно на двуглавую и трехглавую мышцы плеча, причем процедуры проводят через день в течение 5-15 минут при частоте магнитного поля 20-30 импульсов в минуту и магнитной индукцией 0,5-1,2 мТл. Воздействие импульсным магнитным полем на мышечную систему сопровождается повышением их тонуса, улучшением биоэлектрической активности и электромиографических показателей, стимуляцией кровоснабжения, микроциркуляции и местного обмена веществ 3. Способ осуществляют следующим образом. Спортсмена укладывают на кушетку, обнажают нужную область и просят расслабить мышцы в зоне воздействия. Индуктор диаметром 30-50 мм от аппарата для высокоинтенсивной импульсной магнитотерапии (например,Сета-Д) устанавливают стабильно на двигательную точку мышцы и проводят воздействие или воздействуют лабильно на группу мышц при следующих параметрах магнитного поля индукция - 0,5-1,2 мТл, 20-30 импульсов в минуту, 5-15 минут на одну мышцу (мышечную группу). У метателей за одну процедуру поочередно воздействуют лабильно на мышцы шеи, а затем стабильно на двуглавую (двигательная точка расположена на передней поверхности плеча, на вершине брюшка мышцы) и трехглавую (двигательная точка находится на задней поверхности плеча, на брюшке трехглавой мышцы) мышцы плеча. Процедуры проводятся через день, курс включает 10-12 процедур. В течение года проводят 35 курсов магнитотерапии. Курсы планируют таким образом, чтобы они предшествовали периоду наиболее интенсивных тренировок и ответственных соревнований. Способ апробирован на группе спортсменов (18 человек), занимающихся различными видами метаний. Согласно медицинской документации, до проведения курса профилактической магнитотерапии по поводу травм различной локализации и степени тяжести наблюдаемые спортсмены обращались регулярно, суммарно в течение года 56 раз. После одного курса профилактической магнитотерапии, проводимой по заявляемому способу, к врачу в течение 3-х месяцев спортсмены обращались всего 6 раз, причем только один раз по поводу растяжения стимулируемой мышцы (двуглавой мышцы плеча), а остальные 5 раз - в связи с травмой мышц (большая грудная мышца, мышцы лопаточной области),которые не подвергались магнитостимуляции по заявляемому способу. Благодаря профилактическому курсу магнитотерапии и значительному уменьшению травм практически не прерывался тренировочный процесс, повысились физическая работоспособность спортсменов и их спортивные результаты в метаниях. Таким образом, достигаемый технический результат заявляемого способа заключается в предупреждении травм мышц у спортсменов-метателей и, соответственно, в повышении их спортивных результатов. Источники информации 1. Пономаренко Г.Н., Улащик В.С., Зубовский Д.К. Спортивная физиотерапия. - СПб.,2009. - С. 251-301. 2. Дубовский В.И. Спортивная медицина. - М., 1999. - С. 394-401. 3. Золотухина Е.И., Улащик В.С. Основы импульсной магнитотерапии. - Витебск,2010. - С. 78-95. Национальный центр интеллектуальной собственности. 220034, г. Минск, ул. Козлова, 20.