Способ рефлекторного воздействия, повышающий концентрацию внимания у человека

(51) МПК НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ СПОСОБ РЕФЛЕКТОРНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ, ПОВЫШАЮЩИЙ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ У ЧЕЛОВЕКА(71) Заявитель Государственное учреждение Республиканский научнопрактический центр гигиены(72) Авторы Сиваков Александр Павлович Амельченко Елена Викторовна Федорович Сергей Владимирович Рыбина Татьяна Михайловна Тоболевич Жанна Семеновна(73) Патентообладатель Государственное учреждение Республиканский научнопрактический центр гигиены(57) Способ рефлекторного воздействия, повышающий концентрацию внимания у человека, отличающийся тем, что в положении сидя при спокойном темпе дыхания выполняют сначала два цикла вдох-выдох, осуществляя каждый вдох на 2/3 от его максимальной величины, затем делают глубокий вдох, а через 15-20 секунд - выдох, после чего при спокойном темпе дыхания осуществляют последовательное воздействие на точки акупунктуры 20, 3, парную симметричную 9, 26, 20 и 4, оказывая его вращательно-вибрационными надавливающими движениями пальца каждые 3-5 секунд в течение 1-1,5 минуты на каждую точку. Изобретение относится к медицине, в частности к способам рефлекторного воздействия на организм для повышения концентрации внимания у работников операторских профессий. Заявителю не известен способ повышения концентрации внимания у оператора с использованием массажа в сочетании с дыхательной гимнастикой, в связи с чем не может быть указан объект, являющийся наиболее близким аналогом заявленного способа. Задачей изобретения является создание доступного в осуществлении способа повышения концентрации внимания у оператора, позволяющего быстро и успешно повысить концентрацию внимания. Поставленная задача достигается тем, что предложен способ рефлекторного воздействия, повышающий концентрацию внимания у человека, когда в положении сидя при спокойном темпе дыхания выполняют сначала два цикла вдох-выдох, осуществляя каждый вдох на 2/3 от его максимальной величины. Затем делают глубокий вдох, а через 1520 секунд - выдох, после чего при спокойном темпе дыхания осуществляют последовательное воздействие на точки акупунктуры 20, 3, парную симметричную 9,16635 1 2012.12.30 26, 20 и 14, оказывая его вращательно-вибрационными надавливающими движениями пальца каждые 3-5 секунд в течение 1-1,5 минуты на каждую точку. Предложенный комплекс приемов самомассажа в сочетании с дыхательными упражнениями создан на основе традиционного восточного массажа в сочетании с дыхательными упражнениями. В основу способа положен традиционный восточный массаж - метод лечения путем воздействия на точки акупунктуры тела нажатием пальца (пальцевая акупрессура). При данном воздействии первичным местом раздражения являются периферические окончания вегетативных нервов 1. Итоговый эффект воздействия - тонизирующее влияние преимущественно на центральную нервную систему и улучшение кровообращения в каротидных и вертебробазилярном бассейнах. Пример выполнения способа. Обследуемый Г., 43 года, мужского пола, работает оператором электропоездов метрополитена. После 5 часов работы проведена запись электроэнцефалограммы головного мозга но стандартной методике. Зарегистрирована альфа-активность коры головного мозга с амплитудой до 12 микровольт (мкВ), индекс альфа-активности до 33 . Обследуемому проводят повышение концентрации внимания по предлагаемой методике. 1. В положении сидя выполняют два цикла вдох-выдох в спокойном темпе, вдох на 2/3 максимального. Затем делают глубокий вдох и задерживают дыхание на 15-20 секунд. После производят выдох и дыхание продолжают в ровном темпе. 2. Подушечку дистальной фаланги второго пальца правой кисти кладут на точку 20 бай-хуэй. Точка 20 расположена на теменной области, выше наружного затылочного выступа на 4,5 пропорциональных отрезка (задняя срединная линия). Точка 20 байхуэй расположена в зоне иннервации большого затылочного нерва 2. Затем производят вращательно-вибрационные движения в течение 3-5 секунд с последующим отрывом пальца от кожного покрова. Далее воздействие повторяют. Экспозиция процедуры воздействия на одну точку 1,0-1,5 минуты. 3. Далее воздействие производят на точку 3 (С 3) инь-тан, расположенную в области надпереносицы, посередине между медиальными концами бровей 3. Экспозиция воздействия на одну точку 1,0-1,5 минуты. 4. Далее воздействие производят на точки 9 (9) тай-ян, расположенные симметрично на 1 цунь в латеральном направлении от середины расстояния между латеральным углом глаза и латеральным краем брови, вплотную к глазничному отростку скуловой кости 4. Воздействие производят одновременно на две точки в течение 1,0-1,5 минуты. 5. Далее воздействие производят на точку 26 жэнь-чжун, которая находится в области рта, над верхней губой в области верхней трети губного желобка (задняя срединная линия). Точка расположена в области иннервации верхнегубного нерва нижнеглазничного нерва, ветвь верхнечелюстного нерва от тройничного нерва 2. Экспозиция общего стимулирования одной точки 1,0-1,5 минуты. 6. Далее воздействие производят на точку 20 фэн-чи, расположенную на задней области шеи, между наружным краем трапециевидной мышцы и задним краем грудиноключично-сосцевидной мышцы, под затылочной костью. Точка расположена в зоне иннервации малого затылочного нерва (шейное сплетение) 5. Экспозиция общего стимулирования одной точки 1,0-1,5 минуты. 7. Далее дистальную фалангу большого пальца левой кисти кладут на точку 4 хэ-гу правой кисти. Точка 4 хэ-гу расположена в нервом межпястном промежутке на уровне границы между средней и проксимальной третью второй пястной кости, на вершине возвышения, образованного первой тыльной межкостной мышцей при приведенном первом пальце. Точка расположена в области иннервации тыльного пальцевого нерва поверхностной ветви лучевого нерва от плечевого сплетения 6. Экспозиция общего стимулирования одной точки 1,0-1,5 минуты. 2 16635 1 2012.12.30 Предложенный перечень точек в сочетании с дыхательными упражнениями позволяет получить глубокое рефлекторное стимулирующее воздействие преимущественно на центральную нервную систему, что способствует улучшению кровообращения в каротидном и вертебробазилярном бассейнах. Результатом данного воздействия является повышение концентрации внимания. После проведения процедуры амплитуда альфа-активности зарегистрирована на 19 мкВ,индекс альфа-активности увеличился до 81 . Обследуемый отмечает улучшение самочувствия, повышение внимания, четкости и остроты зрения. Аналогичным образом воздействие было оказано на оператора электропоездов метрополитена Ш., 44 года, мужского пола. До проведения воздействия зарегистрирована альфа-активность коры головного мозга с амплитудой до 21 мкВ и индекс альфа-активности до 70 . После проведения воздействия амплитуда альфа-активности 53 мкВ. индекс альфа-активности увеличился до 90 . Обследуемый отмечает улучшение самочувствия, повышение работоспособности, повышение чувства бодрости. Таким образом, достигаемый технический результат заявляемого способа заключается в том, что способ позволяет оказывать глубокое рефлекторное стимулирующее воздействие на центральную нервную систему с увеличением альфа-активности головного мозга и улучшением самочувствия у обследованных. Данных способ может быть широко использован у работников операторских профессий различного профиля. Способ прост в выполнении и может быть осуществлен непосредственно самим оператором при овладении им методикой самомассажа. Источники информации 1. Гаваа Лувсан. Традиционные и современные аспекты восточной медицины / Отв. ред. профессор доктор медицинских наук Цибуляк В.Н., доктор медицинских наук Загорулько О.И. - М. АО Московские учебники и Картолитография, 2000. - С. 22. 2. Пишель Я.В. Шапиро И.И., Шапиро М.И. Анатомо-клинический атлас рефлексотерапии. - М. Медицина, 1989. - С. 70. 3. Гаваа Лувсан. Традиционные и современные аспекты восточной медицины / Отв. ред. профессор доктор медицинских наук Цибуляк В.Н., доктор медицинских наук Загорулько О.И. - М. АО Московские учебники и Картолитография, 2000. - С. 98. 4. Гаваа Лувсан. Традиционные и современные аспекты воссточной медицины / Отв. ред. профессор доктор медицинских наук Цибуляк В.Н., доктор медицинских наук Загорулько О.И. - М. АО Московские учебники и Картолитография, 2000. - С. 99. 5. Пишель Я.В., Шапиро И.И., Шапиро М.И. Анатомо-клинический атлас рефлексотерапии. - М. Медицина. 1989. - С. 82. 6. Пишель Я.В., Шапиро И.И., Шапиро М.И. Анатомо-клинический атлас рефлексотерапии. - М. Медицина, 1989. - С. 98. Национальный центр интеллектуальной собственности. 220034, г. Минск, ул. Козлова, 20. 3