Устройство для тренировки (варианты) и спортивный комплекс

(51) МПК НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ (ВАРИАНТЫ) И СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС(71) Заявители Куценко Геннадий Анатольевич Линник Игорь Геннадьевич Самсонович Татьяна Владимировна(72) Авторы Куценко Геннадий Анатольевич Линник Игорь Геннадьевич Самсонович Татьяна Владимировна(73) Патентообладатели Куценко Геннадий Анатольевич Линник Игорь Геннадьевич Самсонович Татьяна Владимировна(57) 1. Устройство для тренировки, содержащее элементы опоры, на которых размещено средство задания нагрузки, по меньшей мере, на одну определенную группу мышц и/или отдельную мышцу из группы, и связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося, отличающееся тем, что средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, выполненного с возможностью ограничения степеней свободы биозвеньев, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана указанная группа мышц и/или отдельная мышца из группы, и с возможностью изменения значений суставных углов. 91412013.04.30 2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что средство ограничения степеней свободы биозвеньев выполнено составным и содержит, по меньшей мере, два ограничительных элемента, связанных с элементами опоры с возможностью изменения их взаимного положения, причем, по меньшей мере, один из ограничительных элементов связан с элементами опоры с возможностью изменения его положения по отношению к элементам опоры. 3. Устройство по п. 2, отличающееся тем, что, по меньшей мере, один ограничительный элемент связан с элементами опоры с возможностью дискретного изменения его положения по отношению к элементам опоры. 4. Устройство по любому из пп. 1-3, отличающееся тем, что элементы опоры дополнительно содержат средство задания траектории перемещения средства задания нагрузки. 5. Устройство для тренировки, содержащее элементы опоры, на которых размещено средство задания нагрузки, по меньшей мере, на одну определенную группу мышц и/или отдельную мышцу из группы, и связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося, отличающееся тем, что элементы опоры включают основание и связанную с основанием, по меньшей мере, одну пару вертикальных опорных стоек, причем каждая вертикальная опорная стойка, по меньшей мере, одной пары стоек снабжена ограниченной сверху и снизу вертикальной направляющей, средство задания нагрузки выполнено в виде штанги, гриф которой связан с вертикальными направляющими с возможностью свободного скольжения по ним с расположением параллельно основанию, средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев,включающего две пары ограничительных элементов для ног, каждый из которых съемно закреплен на основании с возможностью изменения своего положения относительно парного ограничительного элемента и относительно основания, и выполненного с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана группа мышц ноги и/или отдельная мышца из группы, и с возможностью изменения значений суставных углов. 6. Устройство по п. 5, отличающееся тем, что, по меньшей мере, один ограничительный элемент из пары выполнен с возможностью ограничения степеней свободы в голеностопном и при необходимости коленном суставах. 7. Устройство по п. 5 или 6, отличающееся тем, что основание снабжено множеством фиксирующих выемок для установки ограничительных элементов, выполненных с заданным шагом параллельно грифу штанги, при этом каждый ограничительный элемент снабжен ответным фиксирующим выступом. 8. Устройство для тренировки, содержащее элементы опоры, на которых размещено средство задания нагрузки, по меньшей мере, на одну определенную группу мышц и/или отдельную мышцу из группы, и связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося, отличающееся тем, что элементы опоры включают, по меньшей мере, одну пару связанных между собой вертикальных опорных стоек,средство задания нагрузки выполнено в виде пары связанных между собой, по меньшей мере, одной парой перемычек параллельных перекладин, по меньшей мере, одна из которых связана с вертикальными опорными стойками в верхней их зоне, при этом каждая из перекладин содержит центральный горизонтальный участок и два расположенных под углом к центральному концевых участка, а, по меньшей мере, одна перемычка связана с обеими перекладинами с возможностью перемещения вдоль них, средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, включающего, по меньшей мере одну пару ограничительных элементов, выбранных, по меньшей мере, из ограничительных элементов для тазового пояса и ограничительных элементов для ног, каждый из которых закреплен на соответствующей вертикальной опорной стойке с возможностью изменения своего положения относительно парного ограничительного элемента и относительно опорной стой 2 91412013.04.30 ки, и выполненного с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана группа мышц, выбранная, по меньшей мере, из мышц ноги, мышц тазового пояса, мышц живота, и/или отдельная мышца из указанных групп, и с возможностью изменения значений суставных углов. 9. Устройство по п. 8, отличающееся тем, что каждый ограничительный элемент выполнен в виде пластины, связанной с соответствующей вертикальной опорной стойкой посредством кронштейна, при этом ограничительные элементы установлены с возможность параллельного их позиционирования напротив друг друга в вертикальном положении. 10. Устройство по п. 8 или 9, отличающееся тем, что ограничительные элементы выполнены с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в тазобедренных суставах и суставах пояснично-крестцового отдела позвоночника. 11. Устройство по п. 8 или 9, отличающееся тем, что ограничительные элементы выполнены с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в тазобедренных суставах и коленных суставах. 12. Устройство для тренировки, содержащее элементы опоры, на которых размещено средство задания нагрузки, по меньшей мере, на одну определенную группу мышц и/или отдельную мышцу из группы, и связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося, отличающееся тем, что элементы опоры включают, по меньшей мере, одну пару связанных между собой вертикальных опорных стоек,средство задания нагрузки выполнено в виде закрепленной между вертикальными опорными стойками в верхней их зоне П-образной в горизонтальной плоскости перекладины и двух горизонтальных упоров, каждый из которых закреплен на соответствующей вертикальной опорной стойке параллельно другому, средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, включающего, по меньшей мере, ограничительный элемент для мышц спины и тазового пояса и, по меньшей мере, одну пару ограничительных элементов для мышц рук, и выполненного с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана группа мышц, выбранная, по меньшей мере,из мышц спины, мышц тазового пояса и мышц рук, и/или отдельная мышца из указанных групп, и с возможностью изменения значений суставных углов. 13. Устройство по п. 12, отличающееся тем, что ограничительный элемент для мышц спины и тазового пояса выполнен в виде опорной доски, закрепленной между вертикальными опорными стойками с возможностью изменения угла между плоскостью доски и плоскостью вертикальных опорных стоек. 14. Устройство по п. 12 или 13, отличающееся тем, что ограничительный элемент для мышц рук выполнен в виде захватов, вертикально установленных на горизонтальных упорах. 15. Устройство для тренировки, содержащее элементы опоры, на которых размещено средство задания нагрузки, по меньшей мере, на одну определенную группу мышц и/или отдельную мышцу из группы, и связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося, отличающееся тем, что элементы опоры включают пару вертикальных опорных стоек, закрепленных на горизонтальной опорной раме,снабженной опорной площадкой для ног, расположенной в зоне вертикальных стоек,средство задания нагрузки и средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося, выполненное в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, совмещены и включают, по меньшей мере, один ограничительный элемент для мышц ног в виде горизонтальной перекладины, размещенной между вертикальными опорными стойками, и опорную горизонтальную платформу, установленную на горизонтальной опорной раме с возможностью изменения положения относительно вертикальных опорных стоек, снабженную, по меньшей мере, одной парой ограничительных элементов для мышц рук, установленных с возможностью изменения положения относительно гори 3 91412013.04.30 зонтальной опорной платформы и относительно друг друга, и выполнены с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана группа мышц, выбранная, по меньшей мере, из мышц рук и мышц ног, и/или отдельная мышца из указанных групп, и с возможностью изменения значений суставных углов. 16. Устройство по п. 15, отличающееся тем, что опорная горизонтальная рама снабжена множеством фиксирующих выемок для установки горизонтальной платформы, расположенных с заданным шагом в направлении, перпендикулярном горизонтальным перекладинам, при этом опорная горизонтальная платформа снабжена ответными фиксирующими выступами. 17. Устройство по п. 15 или 16, отличающееся тем, что опорная горизонтальная платформа для установки ограничительных элементов снабжена множеством фиксирующих выемок, выполненных с заданным шагом параллельно и перпендикулярно горизонтальным перекладинам, при этом каждый ограничительный элемент снабжен ответным фиксирующим выступом. 18. Устройство по п. 15 или 16, отличающееся тем, что ограничительные элементы выполнены с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в лучезапястном суставе. 19. Устройство по п. 15 или 16, отличающееся тем, что каждый ограничительный элемент для мышц рук выполнен в виде элемента, выбранного из группы, включающей,по меньшей мере, опору для кисти и захвата для кисти. 20. Спортивный комплекс, включающий, по меньшей мере, два различных устройства для тренировки по пп. 1-19. Настоящая полезная модель относится к различным вариантам состоящего из нескольких частей устройства для тренировки, каждый из которых может использоваться либо сам по себе (установлен отдельно, стационарно), либо в составе различных спортивных комплексов. Полезная модель относится, в частности, к различным вариантам устройства для тренировки, предназначенного для тренировки различных групп мышц при условии ограничения степеней свободы в соответствующих биозвеньях, в том числе при использовании в составе универсального гимнастического комплекса. Полезная модель может быть использована в качестве специального оборудования для восстановления, коррекции и развития как двигательной активности человека, так и его общего физиологического состояния путем создания физической нагрузки на определенную(ые) группу(ы) мышц в зависимости от используемых видов гимнастических снарядов при сохранении анатомически правильного положения суставов. В настоящее время разработано и предлагается потребителям, как для массового, так и для индивидуального использования, огромное количество различных спортивных комплексов. Параллельно развитию и разработке спортивных комплексов ведутся также работы по модернизации отдельных традиционных устройств для тренировки (гимнастических 4 91412013.04.30 снарядов) и созданию их аналогов, обеспечивающих повышение интенсивности тренировки определенных групп мышц, а также расширению диапазона групп мышц, вовлекаемых в процесс тренировки. Среди таких устройств для тренировки можно выделить устройства для развития подвижности в тазобедренных суставах и тренировки мышц, обеспечивающих ротационные движения в тазобедренных суставах, для тренировки различных групп мышц туловища (спины, живота) - аналоги гимнастической доски, для тренировки различных групп мышц рук и плечевого пояса - аналоги брусьев и перекладины и т.д. Разнообразие существующих в настоящее время различных устройств для тренировки,как то гимнастических снарядов, тренажеров и спортивных комплексов, предназначенных для тренировки различных групп мышц, восстановления, коррекции и развития двигательной активности, с одной стороны, представляет потребителю широкий выбор,который может быть сделан с учетом целей использования, индивидуальных, в том числе физических, особенностей и прочих условий, а с другой стороны, усложняет процесс выбора конкретного тренажера или комплекса. В большинстве своем известные тренажеры предназначены для определенных условий использования (домашние, для спортивных залов и т.д.), для определенных возрастных групп (детские, для взрослых и т.д.) и т.п. Среди известных гимнастических снарядов, и/или тренажеров, и/или спортивных комплексов можно выделить различные классы, к которым они относятся, основанные на однотипных конструкциях, на одинаковом функциональном назначении (например, для тренировки определенных групп мышц), на одинаковых принципах комплектования гимнастическими снарядами и т.п. При этом одним из наиболее развивающихся классов устройств для тренировки являются устройства для тренировки, в которых максимально сняты все ограничения степеней свободы биозвеньев тренирующегося 1 для вовлечения в процесс тренировки большего количества групп мышц. Однако при снятии ограничения степеней свободы в биозвеньях тренирующегося в процессе тренировки не учитывается состояние его костной системы и геометрия суставов. Принимая это во внимание, такие устройства для тренировки эффективно могут использоваться только для тренировки людей без каких-либо отклонений в геометрии суставов. При тренировке людей, имеющих отклонения в геометрии суставов, за счет увеличения степеней свободы при выполнении упражнений возникает опасность выполнения их при анатомически неправильном положении суставов, что может усугубить уже существующие проблемы опорно-двигательного аппарата и,как следствие, других систем организма. С учетом последнего факта, существует большая потребность также и в устройствах для тренировки, в которых предусмотрены средства ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося. Так, известен тренажер 2, содержащий элементы опоры в виде основания, стойки с рукояткой и двух ступней и размещенное на элементах опоры средство задания нагрузки в виде гидроцилиндров по числу ступеней, а также связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося в виде ограничителя высоты перемещения ступней в вертикальной плоскости. Данный тренажер по совокупности общих с заявляемым устройством для тренировки существенных признаков может быть принят в качестве прототипа для заявляемого устройства для тренировки в первом варианте исполнения. Несмотря на то что в описанном тренажере предусмотрено средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося, это средство не может служить в полной мере ограничителем степеней свободы и/или средством фиксации соответствующих суставов в анатомически правильном положении. Известен тренажер для атлетических видов спорта 3, содержащий элементы опоры в виде скамьи и регулируемых по высоте стоек с опорными площадками для грифа штанги,размещенное на элементах опоры средство задания нагрузки в виде штанги, а также связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося в виде ограничителя высоты перемещения грифа штанги по опорным площадкам стоек. 5 91412013.04.30 Известно также устройство для развития мышц 4, которое содержит элементы опоры в виде вертикальных стоек с продольными пазами, размещенное на элементах опоры средство задания нагрузки в виде штанги с телескопическим грифом, а также связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося в виде ограничителей перемещения звеньев позвоночника тренирующегося, выполненных в виде валиков. Во время тренировок, в процессе выполнения наклонов туловища с перемещением штанги в вертикальной плоскости и с поворотом, валики фиксируют таз тренирующегося. Данное устройство для тренировки мышц по совокупности общих с заявляемым устройством для тренировки существенных признаков может быть принято в качестве прототипа для заявляемого устройства для тренировки во втором варианте исполнения. Оно обеспечивает определенное ограничение степеней свободы в суставах тазового пояса. Однако практика показывает, что основные нарушения в геометрии суставов, особенно при значительных нагрузках, наблюдаются в коленных и голеностопных суставах. Таким образом, как и в случае прототипа для первого варианта исполнения заявляемого устройства для тренировки, рассматриваемое устройство для тренировки мышц не может в полной мере выполнять функцию ограничения степеней свободы и/или фиксации основных суставов, активно задействованных в процессе тренировки, в анатомически правильном положении. Известен универсальный тренажер 5, который содержит элементы опоры в виде неподвижного основания для размещения пользователя, шарнирно связанного с ним вертикального силового упругого элемента и направляющей, размещенное на элементах опоры средство задания нагрузки в виде перекладины, расположенной на направляющей с возможностью фиксированного вертикального перемещения, и закрепляемых на направляющей свободных весов, а также связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося в виде средства блокирования шарнира. Данный тренажер по совокупности общих с заявляемым устройством для тренировки существенных признаков может быть принят в качестве прототипа для заявляемого устройства для тренировки в третьем и четвертом вариантах исполнения. Как и в случае прототипов для первого и второго вариантов исполнения заявляемого устройства для тренировки, рассматриваемый тренажер не может в полной мере выполнять функцию ограничения степеней свободы и/или фиксации основных суставов, активно задействованных в процессе тренировки, в анатомически правильном положении. Известен также грудной тренажер 6, который содержит элементы опоры в виде скамьи-основания с шарнирно закрепленными на ней рабочими дугами, размещенное на элементах опоры средство задания нагрузки в виде рукояток, фиксированных на рабочих дугах с возможностью изменения длины, а также связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося в виде упоров для ног и упоров на рукоятках. Данный тренажер по совокупности общих с заявляемым устройством для тренировки существенных признаков может быть принят в качестве прототипа для заявляемого устройства для тренировки в пятом варианте исполнения. Как и в случае прототипов для первого - пятого вариантов исполнения заявляемого устройства для тренировки, рассматриваемый тренажер не может в полной мере выполнять функцию ограничения степеней свободы и/или фиксации основных суставов, активно задействованных в процессе тренировки, в анатомически правильном положении. Для обеспечения возможности тренировки различных групп мышц разрабатывают различные спортивные комплексы. Так, известен, например, универсальный спортивный комплекс, содержащий в качестве элементов опору, основные вертикальные стойки, средство крепления, связанные со стойками перекладины, установленные с определенным шагом и образующие стационарную лестницу, и гимнастический снаряд со средствами крепления к перекладине 7. Каждый элемент выполнен с возможностью изменения его размеров и угла его наклона к опоре и снабжен средством крепления, которое выполнено 6 91412013.04.30 съемным с возможностью изменения положения элемента в пространстве и его фиксации,а между средством крепления и концом стойки дополнительно установлен кронштейн,форма которого соответствует форме средства крепления гимнастического снаряда. Такой комплекс, как и большинство других известных, рассчитан на гимнастические снаряды в специальном исполнении. С учетом этого прототип для заявляемого комплекса не выявлен. Выше уже была упомянута важность, с точки зрения эффективности и, главное, безопасности тренировки, нахождения сустава в процессе выполнения упражнений в анатомически правильном положении. С учетом этого авторами ранее был предложен способ коррекции физиологического состояния организма человека, который учитывает взаимосвязи различных систем организма человека и основывается на изначальной коррекции геометрии опорно-двигательного аппарата, прежде всего геометрии сустава, которая обеспечивает в дальнейшем практически автоматическое восстановление нормальной работоспособности других систем организма человека. При этом при разработке технического обеспечения упомянутого способа авторы установили, что в уровне техники отсутствуют сведения о подходящих для реализации предложенного ими способа технических решений устройств для тренировки. Таким образом, анализ уровня техники демонстрирует очевидную необходимость разработки универсальных, удобных в использовании устройств для тренировки различных групп мышц и спортивных комплексов на их основе, которые, кроме значительного расширения диапазона групп тренируемых мышц, обеспечивали бы возможность выполнения упражнений при анатомически правильном положении соответствующих суставов и по строго заданной траектории перемещения суставов. Задачей настоящей полезной модели является создание устройства для тренировки в различных вариантах исполнения, а также спортивного комплекса на их основе, которые обеспечивали бы возможность выполнения упражнений при анатомически правильном положении соответствующих суставов и по строго заданной траектории перемещения суставов. Варианты устройства для тренировки по отдельности и спортивный комплекс на их основе в различной комплектации должны обеспечивать возможность коррекции физиологического состояния организма человека с учетом геометрии суставов. Варианты устройства для тренировки и спортивный комплекс должны обеспечивать возможность более эффективной и быстрой коррекции физиологического состояния организма в целом,включая состав тела, антропометрические данные, медицинские показатели и т.д., за счет автоматического исправления геометрии опорно-двигательного аппарата (неправильного положения различных частей тела). Поставленная задача решается заявляемым устройством для тренировки, содержащим элементы опоры, на которых размещено средство задания нагрузки, по меньшей мере, на одну определенную группу мышц и/или отдельную мышцу из группы, и связанное с элементами опоры средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося. Поставленная задача в первом варианте исполнения решается за счет того, что средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, выполненного с возможностью ограничения степеней свободы биозвеньев, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана указанная группа мышц и/или отдельная мышца из группы, и с возможностью изменения значений суставных углов. Как уже было упомянуто выше, практически все известные устройства для тренировки и универсальные спортивные комплексы не обеспечивают в полной мере ограничение степеней свободы в определенных суставах, что не позволяет выполнять упражнения при условии анатомически правильного положения сустава. Таким образом, включение в состав устройства для тренировки упомянутого выше средства ограничения степеней свободы биозвеньев позволит выполнять упражнения в безопасном режиме и повысить 91412013.04.30 эффективность тренировки, в том числе обеспечить возможность коррекции физиологического состояния организма человека с учетом геометрии его суставов. В предпочтительных формах реализации средство ограничения степеней свободы биозвеньев выполнено составным и содержит, по меньшей мере, два ограничительных элемента, связанных с элементами опоры с возможностью изменения их взаимного положения, причем, по меньшей мере, один из ограничительных элементов связан с элементами опоры с возможностью изменения его положения по отношению к элементам опоры. Такое выполнение обеспечивает возможность простой и точной настройки устройства для тренировки для каждого тренирующегося с учетом имеющихся у него особенностей и/или проблем в геометрии суставов. Также предпочтительными являются те формы реализации, в которых, по меньшей мере, один ограничительный элемент связан с элементами опоры с возможностью дискретного изменения его положения по отношению к элементам опоры. Кроме того, элементы опоры могут дополнительно содержать средство задания траектории перемещения средства задания нагрузки. Заявляемое устройство для тренировки может быть использовано для тренировки различных групп мышц. В то же время могут быть спроектированы устройства для тренировки определенных отдельных групп мышц, которые в рамках данной заявки будут рассмотрены в качестве отдельных самостоятельных вариантов исполнения заявляемого устройства. Так, во втором варианте исполнения поставленная задача решается за счет того, что элементы опоры включают основание и связанную с основанием, по меньшей мере, одну пару вертикальных опорных стоек, причем каждая вертикальная опорная стойка, по меньшей мере, одной пары стоек снабжена ограниченной сверху и снизу вертикальной направляющей, средство задания нагрузки выполнено в виде штанги, гриф которой связан с вертикальными направляющими с возможностью свободного скольжения по ним с расположением параллельно основанию, средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, включающего две пары ограничительных элементов для ног, каждый из которых съемно закреплен на основании с возможностью изменения своего положения относительно парного ограничительного элемента и относительно основания, и выполненного с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана группа мышц ноги и/или отдельная мышца из группы, и с возможностью изменения значений суставных углов. Описанное устройство для тренировки во втором варианте предназначено в основном для выполнения упражнений, основанных на приседаниях со штангой на плечах. При этом предпочтительно, по меньшей мере, один ограничительный элемент из пары выполнен с возможностью ограничения степеней свободы в голеностопном и при необходимости коленном суставах, что позволяет при выполнении упражнений зафиксировать анатомически правильное положение соответствующих суставов. В предпочтительных формах реализации основание снабжено множеством фиксирующих выемок для установки ограничительных элементов, выполненных с заданным шагом параллельно грифу штанги, при этом каждый ограничительный элемент снабжен ответным фиксирующим выступом. В третьем варианте исполнения заявляемого устройства для тренировки поставленная задача решается за счет того, что элементы опоры включают, по меньшей мере, одну пару связанных между собой вертикальных опорных стоек, средство задания нагрузки выполнено в виде пары связанных между собой, по меньшей мере, одной парой перемычек параллельных перекладин, по меньшей мере одна из которых связана с вертикальными опорными стойками в верхней их зоне, при этом каждая из перекладин содержит центральный горизонтальный участок и два расположенных под углом к центральному кон 8 91412013.04.30 цевых участка, а, по меньшей мере, одна перемычка связана с обеими перекладинами с возможностью перемещения вдоль них, средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, включающего, по меньшей мере, одну пару ограничительных элементов,выбранных, по меньшей мере, из ограничительных элементов для тазового пояса и ограничительных элементов для ног, каждый из которых закреплен на соответствующей вертикальной опорной стойке с возможностью изменения своего положения относительно парного ограничительного элемента и относительно опорной стойки, и выполненного с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана группа мышц, выбранная, по меньшей мере, из мышц ноги, мышц тазового пояса, мышц живота, и/или отдельная мышца из указанных групп, и с возможностью изменения значений суставных углов. Описанное устройство для тренировки в третьем варианте предназначено в основном для выполнения упражнений, основанных на подтягиваниях на различных специальных перекладинах. В этом варианте исполнения каждый ограничительный элемент предпочтительно выполнен в виде пластины, связанной с соответствующей вертикальной опорной стойкой посредством кронштейна, при этом ограничительные элементы установлены с возможностью параллельного их позиционирования напротив друг друга в вертикальном положении. При этом предпочтительно ограничительные элементы выполнены с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в тазобедренных суставах и суставах пояснично-крестцового отдела позвоночника и/или, по меньшей мере, в тазобедренных суставах и коленных суставах. В четвертом варианте исполнения заявляемого устройства для тренировки поставленная задача решается за счет того, что элементы опоры включают, по меньшей мере, одну пару связанных между собой вертикальных опорных стоек, средство задания нагрузки выполнено в виде закрепленной между вертикальными опорными стойками в верхней их зоне П-образной в горизонтальной плоскости перекладины и двух горизонтальных упоров, каждый из которых закреплен на соответствующей вертикальной опорной стойке параллельно другому, средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев,включающего, по меньшей мере, ограничительный элемент для мышц спины и тазового пояса и, по меньшей мере, одну пару ограничительных элементов для мышц рук, и выполненного с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана группа мышц, выбранная, по меньшей мере, из мышц спины,мышц тазового пояса и мышц рук, и/или отдельная мышца из указанных групп, и с возможностью изменения значений суставных углов. Описанное устройство для тренировки в четвертом варианте предназначено в основном для выполнения упражнений, основанных на подъеме коленей в висе. В этом варианте исполнения ограничительный элемент для мышц спины и тазового пояса предпочтительно выполнен в виде опорной доски, закрепленной между вертикальными опорными стойками с возможностью изменения угла между плоскостью доски и плоскостью вертикальных опорных стоек, а ограничительный элемент для мышц рук предпочтительно выполнен в виде захватов, вертикально установленных на горизонтальных упорах. В пятом варианте исполнения заявляемого устройства для тренировки поставленная задача решается за счет того, что элементы опоры включают пару вертикальных опорных стоек, закрепленных на горизонтальной опорной раме, снабженной опорной площадкой для ног, расположенной в зоне вертикальных стоек, средство задания нагрузки и средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося, выполненное в виде регулируе 9 91412013.04.30 мого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, совмещены и включают, по меньшей мере, одинограничительный элемент для мышц ног в виде горизонтальной перекладины, размещенной между вертикальными опорными стойками, и опорную горизонтальную платформу, установленную на горизонтальной опорной раме с возможностью изменения положения относительно вертикальных опорных стоек, снабженную, по меньшей мере, одной парой ограничительных элементов для мышц рук, установленных с возможностью изменения положения относительно горизонтальной опорной платформы и относительно друг друга, и выполнены с возможностью ограничения степеней свободы,по меньшей мере, в одном суставе, с которым связана группа мышц, выбранная, по меньшей мере, из мышц рук и мышц ног, и/или отдельная мышца из указанных групп, и с возможностью изменения значений суставных углов. Описанное устройство для тренировки в пятом варианте предназначено в основном для выполнения упражнений, основанных на отжиманиях от различных упоров. В этом варианте исполнения опорная горизонтальная рама предпочтительно снабжена множеством фиксирующих выемок для установки горизонтальной платформы, расположенных с заданным шагом в направлении, перпендикулярном горизонтальным перекладинам, при этом опорная горизонтальная платформа снабжена ответными фиксирующими выступами. При этом опорная горизонтальная платформа для установки ограничительных элементов предпочтительно снабжена множеством фиксирующих выемок, выполненных с заданным шагом параллельно и перпендикулярно горизонтальным перекладинам, при этом каждый ограничительный элемент снабжен ответным фиксирующим выступом. Ограничительные элементы предпочтительно выполнены с возможностью ограничения степеней свободы, по меньшей мере, в лучезапястном суставе. Каждый ограничительный элемент для мышц рук предпочтительно выполнен в виде элемента, выбранного из группы, включающей, по меньшей мере, опору для кисти и захвата для кисти. Поставленная задача решается также заявляемым спортивным комплексом, включающим, по меньшей мере, два различных устройства для тренировки в первом - пятом вариантах исполнения. Упомянутые выше достоинства и преимущества различных вариантов исполнения заявляемого устройства для тренировки будут описаны более подробно на примере некоторых из возможных предпочтительных, но не ограничивающих форм их реализации со ссылкой на позиции фигур, на которых изображены фиг. 1 - предпочтительная форма реализации устройства для тренировки во втором варианте исполнения фиг. 2 - предпочтительная форма реализации устройства для тренировки в третьем варианте исполнения фиг. 3 - предпочтительная форма реализации устройства для тренировки в четвертом варианте исполнения фиг. 4 - предпочтительная форма реализации устройства для тренировки в пятом варианте исполнения фиг. 5-10 - фрагмент разреза по линии А-А по фиг. 4 в различных формах реализации. На фиг. 1 представлена предпочтительная форма реализации устройства для тренировки во втором варианте исполнения. Элементы опоры устройства для тренировки включают основание 1 и связанные с основанием две пары вертикальных опорных стоек 2, 3 соответственно. Вертикальные опорные стойки 2 снабжены ограниченными сверху и снизу горизонтальными ограничителями 4, 5 соответственно, вертикальными направляющими 6. Средство задания нагрузки выполнено в виде штанги 7, гриф 8 которой связан с вертикальными направляющими 6 с возможностью свободного скольжения по ним с расположением параллельно основанию 1. Средство ограничения перемещения биозвеньев 10 91412013.04.30 тренирующегося выполнено в виде регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, включающего две пары ограничительных элементов 9 и 10 для ног, каждый из которых съемно закреплен на основании 1 с возможностью изменения своего положения относительно парного ограничительного элемента 9, 10 соответственно и относительно основания 1. Ограничительные элементы 9 выполнены с возможностью ограничения степеней свободы в голеностопном и коленном суставах, а ограничительные элементы 10 - только в голеностопном. Для обеспечения возможности изменения положения ограничительного элемента 9, 10 относительно парного ограничительного элемента 9, 10 соответственно основание 1 снабжено множеством фиксирующих выемок 11 для установки ограничительных элементов 9, 10. Выемки выполнены с заданным шагом параллельно грифу 8 штанги 7. Каждый ограничительный элемент 9, 10 снабжен ответным фиксирующим выступом, который ввиду очевидности форм выполнения на фигурах не изображен. На фиг. 2 представлена предпочтительная форма реализации устройства для тренировки в третьем варианте исполнения. Элементы опоры устройства для тренировки включают пару связанных между собой вертикальных опорных стоек 12, средство задания нагрузки выполнено в виде пары связанных между собой перемычками 13 и 14 параллельных перекладин 15. Одна из перекладин 15 связана с вертикальными опорными стойками 12 в верхней их зоне. Каждая из перекладин 15 содержит центральный горизонтальный участок 16 и два расположенных под углом к центральному концевых участка 17. Перемычки 14 связаны с обеими перекладинами 15 с возможностью перемещения вдоль них. Средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося выполнено в виде пары ограничительных элементов 18. Ограничительные элементы 18 могут представлять собой ограничительные элементы для тазового пояса и/или ограничительные элементы для ног. Ограничительные элементы 18 закреплены на соответствующей вертикальной опорной стойке 12. В представленной на фиг. 2 форме реализации ограничительные элементы выполнены в виде пластины 18, связанной с соответствующей вертикальной опорной стойкой 12 посредством кронштейна 19. Ограничительные элементы (пластины) 18 установлены с возможностью параллельного их позиционировании напротив друг друга в вертикальном положении. В зависимости от зоны, в которой они расположены, ограничительные элементы (пластины) 18 выполнены с возможностью ограничения степеней свободы в тазобедренных суставах и суставах пояснично-крестцового отдела позвоночника или в тазобедренных суставах и коленных суставах. На фиг. 3 представлена предпочтительная форма реализации устройства для тренировки в четвертом варианте исполнения. Элементы опоры устройства для тренировки включают пару связанных между собой вертикальных опорных стоек 20. Средство задания нагрузки выполнено в виде закрепленной между вертикальными опорными стойками 20 в верхней их зоне П-образной в горизонтальной плоскости перекладины 21 и двух горизонтальных упоров 22, каждый из которых закреплен на соответствующей вертикальной опорной стойке 20 параллельно другому. Средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося включает ограничительный элемент 23 для мышц спины и тазового пояса и пару ограничительных элементов 24 для мышц рук. Ограничительный элемент 23 выполнен с возможностью ограничения степеней свободы в суставах, с которыми связаны мышцы спины и/или мышцы тазового пояса, а ограничительные элементы 24 - в суставах, с которыми связаны мышцы рук. В представленной на фиг. 3 форме реализации ограничительный элемент 23 для мышц спины и тазового пояса выполнен в виде опорной доски 23, закрепленной между вертикальными опорными стойками 20 с возможностью изменения угла между плоскостью доски 23 и плоскостью вертикальных опорных стоек 20. Ограничительные элементы 24 91412013.04.30 для мышц рук выполнены в виде захватов 24, вертикально установленных на горизонтальных упорах 22. На фиг. 4 представлена предпочтительная форма реализации устройства для тренировки в пятом варианте исполнения. Элементы опоры устройства для тренировки включают пару вертикальных опорных стоек 25, закрепленных на горизонтальной опорной раме 26, снабженной опорной площадкой 27 для ног, расположенной в зоне вертикальных стоек 25. Средство задания нагрузки и средство ограничения перемещения биозвеньев тренирующегося совмещены и включают ограничительные элементы для мышц ног в виде горизонтальных перекладин 28, размещенных между вертикальными опорными стойками 25, и опорную горизонтальную платформу 29, установленную на горизонтальной опорной раме 26 с возможностью изменения положения относительно вертикальных опорных стоек 25. Опорная горизонтальная платформа 29 снабжена ограничительными элементами 30 для мышц рук, установленными с возможностью изменения положения относительно горизонтальной опорной платформы 29 и относительно друг друга. Ограничительные элементы (горизонтальные перекладины) 28 выполнены с возможностью ограничения степеней свободы в суставах, с которыми связаны мышцы ног, а ограничительные элементы 30 - в суставах, с которыми связаны мышцы рук. В представленной на фиг. 4 форме реализации опорная горизонтальная рама 26 снабжена множеством фиксирующих выемок 31 для установки горизонтальной платформы 29. Выемки 31 расположены с заданным шагом в направлении, перпендикулярном горизонтальным перекладинам 28. Опорная горизонтальная платформа 29 снабжена ответными фиксирующими выступами, которые ввиду очевидности возможных форм их реализации на фигурах не изображены. В свою очередь, опорная горизонтальная платформа 29 для установки ограничительных элементов 30 снабжена множеством фиксирующих выемок 32, выполненных с заданным шагом параллельно и перпендикулярно горизонтальным перекладинам 28. Каждый ограничительный элемент 30 снабжен ответным фиксирующим выступом (фиг. 5-10), который отдельной позицией на фигурах не обозначен. Ограничительные элементы 30 выполнены с возможностью ограничения степеней свободы, в частности, в лучезапястном суставе. В различных формах реализации они могут быть выполнены в виде опоры для кисти (фиг. 5-8) или захвата для кисти (фиг. 9-10). Как уже было упомянуто выше, на фиг. 5-10 представлены фрагменты разреза по линии А-А по фиг. 4 в различных формах реализации, на которых более детально представлены возможные формы выполнения ограничительных элементов 30. Для специалиста в данной области техники из приведенного выше, а также нижеследующего описания будет понятно, что устройства для тренировки во всех или только некоторых вариантах исполнения могут быть сблокированы в спортивный комплекс любым удобным образом, например, при условии стационарной установки каждого из вариантов исполнения заявляемого устройства для тренировки в определенной последовательности(вдоль стены, по кругу и т.п.). Ниже будут рассмотрены особенности работы заявляемого устройства для тренировки на примере второго - пятого вариантов исполнения со ссылками на позиции фиг. 1-9. При этом следует учесть, что, независимо от рассматриваемого варианта исполнения устройства для тренировки, перед началом тренировки каждый тренирующийся проходит обследование, по результатам которого определяют физическое и физиологическое состояние организма и составляют функциональный портрет человека. Полученный функциональный портрет сравнивают с эталонным для данного человека функциональным портретом и выявляют проблемные зоны в опорно-двигательном аппарате, прежде всего в геометрии суставов, с определением уровня диафрагмы тела человека, к которой относится проблемная зона. Для целей способа коррекции физиологического состояния организма человека, который реализуется с помощью заявляемого устройства для тренировки, выде 12 91412013.04.30 ляют зоны опорно-двигательного аппарата, соответствующие четырем уровням диафрагм тела человека - цервикальной, торакальной, тазовой и подошвенной диафрагме. На основании полученного функционального портрета составляют программу комплексного воздействия на организм, которая включает выполнение комплекса гимнастических упражнений. В комплекс упражнений включают упражнения для всех уровней диафрагм,причем в рамках комплекса упражнения группируют в соответствии с определенным уровнем диафрагмы, а очередность и интенсивность выполнения групп упражнений в комплексе упражнений, а следовательно и вариант исполнения заявляемого устройства для тренировки, устанавливают с учетом выявленных проблемных зон на основании составленного функционального портрета с возможностью его изменения в сторону эталонного функционального портрета. Комплекс упражнений выполняют в течение заданного периода времени с последовательным поэтапным увеличением уровня сложности с первого по четвертый. При выполнении каждого упражнения каждое движение для каждой мышцы и/или группы мышц, относящихся к определенному уровню диафрагмы,выполняют с обязательной фиксацией суставов в анатомически правильном положении при одновременном ограничении степени свободы, по меньшей мере, в двух суставах,между которыми эта мышца и/или группа мышц расположены. Каждое движение выполняют с максимально возможной (на данной стадии тренировки) амплитудой, многократно, из различных исходных положений, в разных суставных углах и с учетом правильной геометрии тела и правильной геометрии сустава. Интенсивность выполнения упражнений выбирают из условия, что частота сердечных сокращений не превышает 0,65(220 возраст) ударов в минуту. Программу выполняют с периодическим контролем и при необходимости корректируют. Устройство для тренировки во втором варианте исполнения (фиг. 1) предназначено для выполнения упражнений, основанных на приседаниях со штангой на плечах (для газовой и подошвенной диафрагм). Гриф 8 штанги 7 закрепляют на вертикальных направляющих 6 вертикальных опорных стоек 2 с возможностью свободного его скольжения по ним с расположением параллельно основанию 1 между верхними 4 и нижними 5 горизонтальными ограничителями. Вес штанги 7 может регулироваться обычным для таких устройств для тренировки образом. Парные ограничительные элементы 9 и 10 устанавливают в фиксирующих выемках 11 в положении, определенном для конкретного тренирующегося и для конкретного выполняемого упражнения. Тренирующийся устанавливает стопы ног между ограничителями 9, 10. Гриф 8 штанги 7 устанавливается на плечи тренирующегося в положении стоя и захватывается руками (хваты могут быть также различными). Тренирующийся начинает приседания. При этом гриф 8 штанги 7 перемещается вертикально вниз по вертикальным направляющим 6, ограничительные элементы 9 ограничивают степени свободы в голеностопном и коленном суставах, а ограничительные элементы 10 - в голеностопном. Таким образом, суставы при выполнении приседания перемещаются по строго определенной траектории, лежащей в одной вертикальной плоскости, а суставные углы при этом изменяются. С помощью такого устройства для тренировки, регулируя вес штанги 7, положение парных ограничительных элементов 9, 10 по отношению к основанию 1 и глубину приседаний, можно без риска получить какую-либо травму, направленно и дозированно для каждой мышцы и/или группы мышц укрепить мышцы ног, мышцы ягодиц и бедер, что, в свою очередь, обеспечит и дальнейшее поддержание соответствующих суставов посредством упомянутых мышц в анатомически правильном положении. Устройство для тренировки в третьем варианте исполнения (фиг. 2) предназначено для выполнения упражнений, основанных на подтягиваниях на различных специальных перекладинах. 91412013.04.30 Перемычки 14, связанные с обеими параллельными перекладинами 15 с возможностью перемещения вдоль них, размещают на перекладинах 15 на заданном расстоянии. Тренирующийся становится в исходное положение между ограничительными пластинами 18, закрепленными на вертикальных опорных стойках 12, и в висе определенным хватом захватывает либо параллельную перекладину 15 (либо на горизонтальном участке 16, либо на концевых участках 17), либо перемычки 13 либо 14. Тренирующийся начинает подтягивания. При этом его тело перемещается вертикально вверх-вниз между параллельными вертикальными ограничительными пластинами, которые выполняют функцию ограничительных элементов для тазового пояса и/или для ног. Таким образом, соответствующие суставы при выполнении подтягивания перемещаются по строго определенной траектории, лежащей в одной вертикальной плоскости, а суставные углы при этом могут изменяться. С помощью такого устройства для тренировки, регулируя положение ограничительных элементов 18, ширину захвата перекладины 15 или перемычек 13, 14, виды хватов, а также высоту подтягивания, можно без риска получить какую-либо травму, направленно и дозированно для каждой мышцы и/или группы мышц укрепить мышцы рук, спины, тазового пояса, что, в свою очередь, обеспечит и дальнейшее поддержание соответствующих суставов посредством упомянутых мышц в анатомически правильном положении. Устройство для тренировки в четвертом варианте исполнения (фиг. 3) предназначено в основном для выполнения упражнений, основанных на подъеме коленей в висе. Ограничительный элемент - доску 23 - устанавливают под заданным углом к плоскости вертикальных опорных стоек 20. В зависимости от выполняемого упражнения тренирующийся, располагаясь спиной к ограничительной доске 23, либо захватывает определенным хватом П-образную перекладину 21, либо располагает предплечья на горизонтальных упорах 22, захватывает ограничительные элементы для мышц рук - захваты 24. Далее упражнения (подъемы коленей либо сгибание ног в уголок) выполняют либо в висе на перекладине 21, либо с упором на горизонтальные упоры 22. При этом анатомически правильное положение его тела (спины) зафиксировано посредством ограничительной доски 23, выполняющей функцию ограничительных элементов для мышц спины и тазового пояса. Кроме того, в случае выполнения упражнений с упором на горизонтальные упоры 22, посредством ограничительных захватов 24, которые выполняют функцию ограничительных элементов для мышц рук, зафиксировано также анатомически правильное положение кистей и предплечий (локтевого сустава). Таким образом, соответствующие суставы при выполнении подъема ног перемещаются по строго определенной траектории, лежащей в одной плоскости, а суставные углы при этом могут изменяться. С помощью такого устройства для тренировки, регулируя угловое положение ограничительной доски 23 относительно плоскости вертикальных опорных стоек 20, ширину захвата перекладины 21, виды хватов, а также способ подъема ног, можно без риска получить какую-либо травму, направленно и дозированно для каждой мышцы и/или группы мышц укрепить мышцы ног, рук, спины, тазового пояса (пресс и ягодицы), что, в свою очередь, обеспечит и дальнейшее поддержание соответствующих суставов посредством упомянутых мышц в анатомически правильном положении. Устройство для тренировки в пятом варианте исполнения (фиг. 4-9) предназначено в основном для выполнения упражнений, основанных на отжимании от различных упоров. На вертикальных опорных стойках 25, закрепленных на горизонтальной опорной раме 26 с опорной площадкой 27 для ног, устанавливают горизонтальные перекладины 28. Опорную горизонтальную платформу 29 устанавливают на горизонтальной опорной раме 26 в заданном положении в соответствующие фиксирующие выемки 31. В заданные положения (соответствующие фиксирующие выемки 32) устанавливают также пару ограничительных элементов 30 выбранного типа (фиг. 5-9). Тренирующийся в соответствии с выполняемым упражнением устанавливает ноги либо на опорную площадку 27 для ног,14 91412013.04.30 либо на определенную горизонтальную перекладину 28, а руки располагает на ограничительные элементы 30 для мышц рук и выполняет отжимания. При этом его руки и ноги при перемещении остаются в анатомически правильном положении. Таким образом, соответствующие суставы при выполнении отжимания перемещаются по строго определенной траектории, лежащей в одной плоскости, а суставные углы при этом могут изменяться. С помощью такого устройства для тренировки, регулируя положение горизонтальных перекладин 28 дня ног, положение горизонтальной платформы 29, ширину между ограничительными элементами 30 для мышц рук, виды хватов (типы ограничительных элементов 30 для мышц рук), можно без риска получить какую-либо травму, направленно и дозированно для каждой мышцы и/или группы мышц укрепить мышцы рук, груди, спины,тазового пояса, ног, что, в свою очередь, обеспечит и дальнейшее поддержание соответствующих суставов посредством упомянутых мышц в анатомически правильном положении. Как уже упоминалось выше, различные варианты исполнения заявляемого устройства для тренировки могут быть сгруппированы определенным образом в рамках различных спортивных комплексов. При этом все варианты исполнения заявленного устройства для тренировки во всех возможных формах реализации, включая описанные выше предпочтительные, благодаря наличию регулируемого средства ограничения степеней свободы биозвеньев, выполненного с возможностью ограничения степеней свободы биозвеньев, по меньшей мере, в одном суставе и с возможностью изменения значений суставных углов, обеспечивают при сохранении многовариантности как исходных положений, так и различных упражнений,выполняемых с их использованием, возможность выполнения упражнений при анатомически правильном положении опорно-двигательного аппарата тренирующегося. Национальный центр интеллектуальной собственности. 220034, г. Минск, ул. Козлова, 20. 17